تازہ ترین
ہوم / صحت و تعلیم

صحت و تعلیم

ہردکان پر دستیاب ان مشروبات کو ہرگز نہ پئیں، صف اول کے ماہرین نے انتباہ جاری کردیا

لاہور (نیوز ڈیسک)موجودہ دور میں ہڈیوں کے امراض میں اضافہ کی بنیادی وجہ کیلشیم اور وٹامن ڈی کی کمی اور کولا مشروبات وغیرہ کا زیادہ استعمال ہے ۔ان خیالات کا اظہار پاکستان طبی کانفرنس لاہور ڈویژن کے زیر اہتمام آسٹیو پروسس کے عالمی دن کے موقع پر منعقدہ مجلس مذاکرہ ...

مزید پڑھیے

منرل واٹرزآلودہ نکلے، کمپنیوں کے نام جاری کر دیئے گئے

اسلام آباد (آئی این پی) پینے کے صاف اور محفوظ پانی کی کمی کی وجہ سے ملک بھر میں بوتلوں میں بند پانی کی صنعت تیزی سے فروغ پا رہی ہے۔ پاکستان کونسل برائے تحقیقاتِ آبی وسائل، حکومتِ پاکستان ، وزارتِ سائنس و ٹیکنالوجی کی ہدایت پر بوتلوں میں بند ...

مزید پڑھیے

کمردرد سے چھٹکارہ پانے کیلئے ان ورزیشوں کو اپنائیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)آج کل کے مصروف دور میں خصوصاً دن کا آدھا وقت دفاتر میں بیٹھ کر گزارنے والے افراد کو کمر درد کی شکایت ہوجاتی ہے جو نہایت تکلیف دہ ثابت ہوتی ہے۔کمر کا درد روزمرہ زندگی میں نہایت مسائل پیدا کرتا ہے اور آپ چلنے پھرنے، اٹھنے ...

مزید پڑھیے

غصہ ہمارے جسم پر کس طرح اثر انداز ہوتا ہے اور اس کے باعث ہم کتنی بیماریوں کا شکار ہوجاتے ہیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)خوشی، غم، دکھ، پریشانی، تکلیف، یہ تمام جذبات ہماری جسمانی و دماغی صحت کو متاثر کرتے ہیں۔ اچھے جذبات ہمارے جسم پر مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں، جبکہ منفی جذبات ہمارے جسم و دماغ کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ماہرین طب متفق ہیں کہ غصہ ہماری جسمانی صحت کے ...

مزید پڑھیے

پانی کے ذریعے وزن کم کرنے کے طریقے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)یوں تو وزن کم کرنے کے بے شمار طریقے ہیں جو بعض اوقات حیران کن طور پر وزن کم کرنے میں معاون ثابت ہوتے ہیں، تو بعض اوقات بالکل ہی بے اثر ہو کر رہ جاتے ہیں۔دراصل وزن کم کرنے کے لیے صرف کھانے کی مقدار کو ...

مزید پڑھیے

یرقان کی 5 علامات

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)یرقان یوں تو بچوں کی بیماری ہے لیکن کوئی بھی شخص عمر کے کسی بھی حصہ میں اس مرض کا شکار ہوسکتا ہے۔یرقان جگر میں خرابی کی علامت بھی ہوسکتا ہے۔ یرقان کی کچھ علامات ہوتی ہیں جن سے واقفیت حاصل کرنی ضروری ہے تاکہ اس مرض ...

مزید پڑھیے

صرف ایک منٹ میں نیند لانے کا طریقہ

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)کیا آپ جانتے ہیں اگر رات میں بستر پر جانے کے بعد آپ کو سونے کے لیے 15 منٹ درکار ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ ہر سال 90 گھنٹے صرف سونے کی تگ و دو کرتے ہوئے گزار دیتے ہیں؟ماہرین کا کہنا ہے کہ ...

مزید پڑھیے

یہ چیزیں دل کی اچھی صحت کیلئے ضروری ہیں

خون میں فاسفیٹ مقدار میں کمی بیشی خون کی شریانوں کے مسائل کی وجہ بن کر امراض قلب، ہارٹ اٹیک اور فالج جیسے جان لیوا امراض کے باعث بن سکتی ہے۔سرے یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ فاسفیٹ جسم کے لیے انتہائی اہم منرل ہے جو کہ خون کی ...

مزید پڑھیے

سوتے وقت موبائل فون خود سے دور رکھیں نہیں تو آپ خطرناک بیماریوں کا شکار ہوسکتے ہیں، ماہرین نے انتباہ کردیا

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)موبائل فون سے خارج ہونے والی برقنا طیسی شعاعوں کے خطرات کا تذکرہ اب بہت ہونے لگا ہے۔ موبائل فون کو لمبے وقت کیلئے جسم کے قریب رکھنے کے نقصانات کے بارے میں اگرچہ پہلے بھی کچھ تحقیقات کی جا چکی ہیں لیکن پہلی بار امریکی سائنسدانوں نے ...

مزید پڑھیے

کیا آپ اپنی یاداشت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، اگر ہاں تو یہ سادہ سی ٹرک اس میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)یہ بات کینیڈا میں ہونے والی ایک تحقیق میں سامنے آئی۔واٹرلو یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ اونچی آواز میں جملے بولنا کسی بھی معلومات کو ذہن میں محفوظ رکھنے کا سب سے موثر طریقہ ہے۔تحقیق کے مطابق اس کی وجہ یہ ہے کہ بولنے اور سننے ...

مزید پڑھیے